梅雨時期の片頭痛はつらぁい〜😣
6月は梅雨の季節、、、
この時期は、頭がガンガンと響いて
痛くなりやすい方も多いと思います😣
国内の4人に1人は「頭痛持ち」といわれ、
日頃から頭痛に悩まされていると
「低気圧が近づくだけで頭が痛くなる」
という人もいますよね。。
頭痛にはいろいろな種類がありますが、
低気圧といった気圧の変動を受けやすいのは
片頭痛です。脳内では、環境をはじめ、
精神的、肉体的なストレスを受けると、
セロトニンという神経伝達物質が
大量に放出され、脳の血管が収縮して
血流が悪くなります。
セロトニンが出尽くして代謝されると、
今度はその反動で逆に血管が
異常に膨らむのです。
脳の血管の周りには、三叉神経が
張り巡らされているため、
血管が異常に膨らむことで三叉神経が圧迫され、その刺激で脳が興奮して
片頭痛につながるのです。
低気圧は、セロトニンの分泌量を
不安定にするため、
頭痛を起こしやすいのです😫
脳だけでなく、気圧変動がストレスとなり
身体が防御反応を起こしたり、
関節を押さえる圧が弱くなるため
構造が不安定になることも、、。
身体の構造が不安定になると
筋肉を無理に緊張させて
身体を支える必要が出てきます💦
筋肉の緊張からくる血行障害や痛み、
また自律神経を介して体調不良を感じる
→副交感神経の緊張から血流が悪くなる😥
もちろん脳への血流も減り、
脳が酸欠状態になり
頭痛になるとも考えれます。
もー悪循環ですね😖
そんな身体の不調を整えて、
気持ちよく梅雨時期を乗り越えませんか？
ボディーのメニューをはじめ、
フェイシャルも
頭痛持ちの方におすすめです😄
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